Hula Hoop ist viel mehr als das Krei­sen des Rei­fens um die Hüf­ten. In die­sem Ein­stei­ger­kurs ler­nen Sie neben dem klas­si­schen Bauch-Hoo­ping auch vie­le anfän­ger­freund­li­che Tricks, bei denen der Rei­fen mit den Hän­den gespielt wird. Am Ende wird das Erlern­te zu einer klei­nen Cho­reo­gra­phie zusam­men­ge­fügt.

Nach dem Kurs haben Sie einen umfas­sen­den Ein­blick in die Welt des Hoop­dance und eine Men­ge Tricks gelernt. Hula Hoop Tanz ist nicht nur ein Ganz­kör­per­sport, der unheim­lich viel Spaß macht, son­dern för­dert auch die Moto­rik und die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit. Dadurch, dass Kör­per und Geist glei­cher­ma­ßen gefor­dert wer­den, ent­steht eine medi­ta­ti­ve Wir­kung. Vor­kennt­nis­se sind nicht nötig. Einen eige­nen Hula Hoop benö­ti­gen Sie nicht, es sind aus­rei­chend Rei­fen vor­han­den.

Kom­men Sie in beque­mer Klei­dung, brin­gen sich etwas zu trin­ken mit. Let’s hoop tog­e­ther!