Du bist, was du isst. Die Ernäh­rung beein­flusst Krank­hei­ten wie Blut­hoch­druck, Adi­po­si­tas, Dia­be­tes, Gicht, Ent­zün­dun­gen, Infek­tio­nen und unse­ren Stoff­wech­sel. Vie­le Beschwer­den kön­nen durch die rich­ti­ge Aus­wahl
an Nah­rungs­mit­teln gelin­dert wer­den.

Auch der Darm an sich hat viel zu sagen: Durch­fall, Ver­stop­fung, Sod­bren­nen kön­nen auf Unver­träg­lich­kei­ten oder Krank­hei­ten hin­deu­ten. Was kön­nen wir tun, damit es ihm und uns gut geht? Was steckt hin­ter „Detox?“ Was kön­nen Sie tun, wenn es irgend­wo im Darm zwickt? Und wann müs­sen Sie zum Arzt? Ein beson­de­res Augen­merk wird auf die ver­schie­de­nen Erkran­kun­gen und The­ra­pie­mög­lich­kei­ten gelegt, sowohl schul­me­di­zi­ni­sche als auch wis­sen­schaft­lich fun­dier­te alter­na­ti­ve Maß­nah­men und Phy­to­the­ra­pie (was sich oft­mals wun­der­bar ergänzt) sowie unter­schied­li­che Prä­ven­ti­ons­me­tho­den.

Es sol­len Mythen auf­ge­klärt und offe­ne Fra­gen beant­wor­tet wer­den, sodass Sie infor­miert Ihre Kom­pe­tenz zum Umgang mit die­ser Erkran­kung fin­den.